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19 março 2011
Vamos treinar?
Olá pessoal!
Tudo bem?
Estava pensando sobre dicas de treino e achei um treino fácil e bacana para glúteos e perna para aquelas que procuram algo para fazer em casa ou não tem tempo de ir à academia!
Tudo que a mulherada gosta e procura na academia pernas e bumbum durinho!
Dica não realizar o mesmo treino todos os dias a musculatura precisa descansar.
Tudo bem?
Estava pensando sobre dicas de treino e achei um treino fácil e bacana para glúteos e perna para aquelas que procuram algo para fazer em casa ou não tem tempo de ir à academia!
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Dica não realizar o mesmo treino todos os dias a musculatura precisa descansar.
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