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17 fevereiro 2011
Esmalte do dia: Passeio Hits
Olá pessoal!
Tudo bem?
O esmalte do dia é Passeio, da coleção Delícias de Verão, um coral lindo e super diferente.
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Katy Perry vai lançar perfume no Brasil
Olá pessoal!
Tudo bem?
Depois de Londres e Nova York, Katy Perry vai lançar o perfume Purr no Brasil, diz o "Estadão".
A cantora vai aproveitar sua vinda para o Rock in Rio, em setembro, para fazer o lançamento. Quem vai?Fotos dela em vários lançamentos!
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| Coisa mais linda esse anel. |
16 fevereiro 2011
Tipos de Proteínas
Olá pessoal!
Tudo bem?
Hoje vou falar sobre proteínas, como trabalho com musculação quando todo mundo começa a treinar a primeira pergunta é o que tomar?
Existem vários tipos de proteínas hoje em dia no mercado qual é a diferença entre elas e como maximizar os seus ganhos?
A proteína tem um papel extremamente importante no corpo humano. Ela é importante para o crescimento e reconstrução dos músculos.
O principal motivo do uso de suplementos por atletas sem dúvidas é a reconstrução e crescimento muscular.
Vou citar apenas duas opções.
Siga a orientação da sua nutricionista e bom treino.
Vou citar apenas duas opções.
Siga a orientação da sua nutricionista e bom treino.
Whey Protein
Proteína do soro do leite ideal para recuperação e ganho muscular extremamente rica em aminoácidos, BCAAs e tem uma digestão muito rápida.
Como tomar:
É imediatamente após o treino, horário em que o corpo necessita de aminoácidos para impedir a quebra de tecido muscular devido ao treino.
Albumina
É a proteína da clara do ovo, contem um alto valor biológico e é uma das proteínas mais baratas disponíveis no mercado hoje em dia. A digestão da albumina é bem mais lenta comparando com Whey Protein, mas isto não é um ponto negativo. Uma proteína com uma absorção lenta como a Albumina, pode ser usada em períodos em que o corpo precisa de proteína por mais tempoComo tomar:
Por ser mais lenta sua absorção para ter total aproveitamento deste suplemento o melhor horário para tomá-la é antes de dormir onde o corpo vai ficar sem nutrientes durante a noite inteira, ingerindo uma proteína de lenta absorção neste horário fará com que ela seja digerida gradativamente fazendo com que o corpo fique abastecido com aminoácidos por mais tempo. Ela também pode ser usada ao acordar, neste horário o corpo também estará carente de aminácidos.
Eu uso apenas o whey pós treino.
Desapego de Melissas
Olá pessoal!
Tudo bem?
Hoje resolvi fazer um post de desapegos de Melissas, tenho algumas que não uso mais e estão todas em perfeito estado sou bem chatinha sobre isso, só vendo melissas que estão bacanas, e que podem ser usadas por outras pessoas.
Estão todas na lojinha da Bia no Flickr lá tem fotos reais e preços de cada uma.
14 fevereiro 2011
Testei: Asepxia Sabonete Adstringente Cremoso
Olá pessoal!
Tudo bem?
Venho falar mais uma vez sobre o sabonete Asepxia que já tinha falado antes do fórmula forte, agora testei o Asepxia Sabonete Adstringente Cremoso.O que diz a marca:
1-Limpa os poros;
2-Elimina as Impurezas;
3-Reduz a Oleosidade da pele;
2-Elimina as Impurezas;
3-Reduz a Oleosidade da pele;
Ele é cremoso que ajuda a remover o excesso de gordura da pele, sem ressecar.
Eu adorei tem um cheiro suave, super recomendo!
Grammy Awords 2011
Olá pessoal!
Tudo bem?
Ontem (13/02) aconteceu mais um evento do Grammy Awords e vou mostrar alguns looks que passaram por lá.
Vários looks com bastante transparência e muito brilho.
Vários looks com bastante transparência e muito brilho.
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Nicki Minaj, Rihanna e Willow Smith. Oi? |
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Ciara, Selena Gomez e Katy Perry |
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Jennifer Hudson, Kim Kardashian e Jennifer Lopez |
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Keri Hilson,Justin Bieber e Hayley Williams |
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Amber Riley, Eva Longoria e Heidi Klum |
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Nicole Kidman, Kelly Osbourne e Miley Cyrus (os mais lindos da noite) |
11 fevereiro 2011
"Meus Batons BBB"
Olá pessoal
Tudo bem?
Hoje vou mostrar meus batons da linha bom, bonito e barato, os meus preferidos são os rosinhas e cor de boca, lembro que nem gostava de usar batom só usava gloss, passei a gostar de batom do ano passado cá. |
| Vult 14, 05, 01, Koloss Frozen, Avon pillow, nude impact, Natura rosa casual, Dailus, Boticário cor 25 e Avon rosa queimado |
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