Bia Personal: Dicas de produtos e comidinhas :)

05:01 | Postado por Bia Oliveira | | Editar postagem

Olá pessoal!

Tudo bem?

E vamos lá mostrar mais alguns produtos e dicas de como utilizo alguns deles, se quiser saber algo mais detalhado é só perguntar galera.

E como anda a minha dieta?

Tensa, diminuiu um pouco o carbo e a proteína, muita vontade de comer algo diferente, muita alteração de humor, tem dias que nem eu me aguento, coisa de louco isso.

Passada no mercado, pipoca, pipoca, aproveitando enquanto eu posso comer, gelatina zero, sucos clight, vagem, batata, abobrinha, salada de verão, batata e chá...

Tilápia, frango, abobrinha, tempero zero e chá...

Whey só para mulheres, sabor limão uma delícia :)

Mais chás, aveia, claras + pipocas, gelatinas, macarrão japonês e geleia diet

30g de biscoito de arroz + 1 scoop de whey :)

Almoço com tilápia

Tilápia com abobrinha e macarrão Japonês :)

É isso aí galera é preciso ter foco, força de vontade, porque não é fácil viu? Vontade de desistir , medo, sempre acontece, porém ainda estou firme e forte, quero muito isso e vou lutar sempre :)