17 novembro 2013
Pão de queijo fitness
Pão de queijo fake :)
1+1/2 xícara de batata doce cozida
1 xícara de polvilho doce
1 xícara de polvilho azedo
1/2 xícara de água
1/2 colher de sal
3 colheres de óleo de coco
Misture tudo, faça bolinhos com a massa e coloque em uma forma untada.
30 minutos e no forno e estão prontos :)
15 novembro 2013
Muffin de Frango
Vou aproveitar o feriado e atualizar o blog com uma receita, fácil e gostosa com frango e batata doce.
Muffin de frango
Ingredientes:
80g de batata doce
1 colher sopa de pasta de ricota
100g de frango cozido e desfiado (cozinhar com pouco sal, 1 colher café noz moscada e 1 colher café pimenta calabresa)
½ tomate pequeno
4 ramos de salsinha
1 ramo de cebolinha
1 cebola pequena picada
2 claras
Muito fácil de fazer é só misturar tudo e colocar em formas de silicone e levar ao forno por aproximadamente 30 min.
02 novembro 2013
Resultado do Desafio da Bia
Olá pessoal!
Tudo bem?
O Desafio acabou e cadê o resultado Dona Bia? Calma meninas, minha vida está uma correria.
Quero agradecer à todas meninas que confiaram e participaram, foram muitas meninas no início mais de 30, várias ficaram no meio do caminho e foram desistindo por vários motivos, até gravidez aconteceu :)
Bom, não vou enrolar mais, vamos as ganhadoras, escolhi 3 meninas como prometido, muito difícil escolher, adoraria poder mandar um presente para cada uma, mas não posso :(
As vencedoras são:
Indara Mattei
Elisângela Guazzi
Ana Paula Olgas
Fiquei muito feliz com o resultado das 3, mas quero deixar bem claro que todas que chegaram até o final do desafio teve ótimos resultados, mas a avaliação foi feita por fotos e essas foram na minha opinião as melhores.
Parabéns meninas, quero agradecer todos os parceiros que me ajudaram com esse desafio...
Giovana Guido que vai presentear cada uma com um livro digital.
Martinha Britto que vai mandar um livro de sua autoria para cada uma de vocês.
Loja Pro Sports que mandou um kit de suplementos que já está comigo.
Hardcore Suplementos que também mandou um kit de suplementos.
Vendas da Aninha que mandou uma legging da Vestem;
Las Chicas que vai mandar um vestido da Labellamafia.
Obrigado à todos, sem o apoio de vocês nada disso seria possível e ano que vem tem mais, desafio de carnaval, quem me acompanha?
Editado em 04/11 *meninas como recebi bastante ajuda dos meus parceiro vou premiar mais uma participante que teve uma ótima evolução também.
Jessica da Ponta.
Tudo bem?
O Desafio acabou e cadê o resultado Dona Bia? Calma meninas, minha vida está uma correria.
Quero agradecer à todas meninas que confiaram e participaram, foram muitas meninas no início mais de 30, várias ficaram no meio do caminho e foram desistindo por vários motivos, até gravidez aconteceu :)
Bom, não vou enrolar mais, vamos as ganhadoras, escolhi 3 meninas como prometido, muito difícil escolher, adoraria poder mandar um presente para cada uma, mas não posso :(
As vencedoras são:
Indara Mattei
Parabéns meninas, quero agradecer todos os parceiros que me ajudaram com esse desafio...
Giovana Guido que vai presentear cada uma com um livro digital.
Martinha Britto que vai mandar um livro de sua autoria para cada uma de vocês.
Loja Pro Sports que mandou um kit de suplementos que já está comigo.
Hardcore Suplementos que também mandou um kit de suplementos.
Vendas da Aninha que mandou uma legging da Vestem;
Las Chicas que vai mandar um vestido da Labellamafia.
Obrigado à todos, sem o apoio de vocês nada disso seria possível e ano que vem tem mais, desafio de carnaval, quem me acompanha?
Editado em 04/11 *meninas como recebi bastante ajuda dos meus parceiro vou premiar mais uma participante que teve uma ótima evolução também.
Jessica da Ponta.
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