Bia Personal

Hoje é o dia que da inicio um novo ano.
É o dia primeiro.
Todos queremos iniciar mais um ano com esperanças renovadas.
É um momento de alegria e confraternização.
As rogativas, em geral, são para que se tenha muito dinheiro no bolso, saúde pra dar e vender.

Mas será que se tivermos tudo isso teremos a garantia de um ano novo cheio de felicidade?

Se Deus nos dá saúde, o que normalmente ocorre é que tratamos de acabar com ela em nome das festas.
Seja com os excessos na alimentação, bebidas alcoólicas, tabaco, ou outras drogas não menos prejudiciais à saúde.
Não nos damos conta de que a nossa saúde depende de nós. Dessa forma, se quisermos um bom ano, teremos que fazer a nossa parte.

Se pararmos para analisar o que significa a passagem do ano, perceberemos que nada se modifica externamente.
Tudo continua sendo como na véspera.
Os doentes continuam doentes, os que estão no cárcere permanecem encarcerados, os infelizes continuam os mesmos, os criminosos seguem arquitetando seus crimes, e assim por diante.

Nós, e somente nós podemos construir um ano melhor, já que um feliz ano novo não se deseja, se constrói.
Poderemos almejar por um ano bom se desde agora começarmos um investimento sólido, já que no ano que se encerra tivemos os resultados dos investimentos do ano imediatamente anterior e assim sucessivamente.

Poderemos construir um ano bom a partir da nossa reforma moral, repensando os nossos valores, corrigindo os nossos passos, dando uma nova direção à nossa estrada particular.
Se começarmos por modificar nossos comportamentos equivocados, certamente teremos um ano mais feliz.

Se pensarmos um pouco mais nas pessoas que convivem conosco, se abrirmos os olhos para ver quanta dor nos rodeia, se colocarmos nossas mãos no trabalho de construção de um mundo melhor, conquistaremos, um dia, a felicidade que tanto almejamos.

Só há um caminho para se chegar à felicidade.
E esse caminho foi mostrado por quem realmente tem autoridade, por já tê-lo trilhado. Esse alguém nós conhecemos como Jesus de Nazaré, o Cristo.

No ensinamento "amar a Deus sobre todas as coisas e ao próximo como a si mesmo" está a chave da felicidade verdadeira.
Jesus nos coloca como ponto de referência.
Por isso recomenda que amemos o próximo como a nós mesmos nos amamos.

Quem se ama preserva a saúde.
Quem se ama não bombardeia o seu corpo com elementos nocivos, nem o espírito com a ira, a inveja, o ciúme etc.
Quem ama a Deus acima de todas as coisas, respeita sua criação e suas leis. Respeita seus semelhantes porque sabe que todos fomos criados por ele e que ele a todos nos ama.

Enfim, quem quer um ano novo repleto de felicidades, não tem outra saída senão construí-lo. Importa que saibamos que o novo período de tempo que se inicia, como tantos outros que já passaram, será repleto de oportunidades. Aproveitá-las bem ou mal, depende exclusivamente de cada um de nós.

O rio das oportunidades passa com suas águas sem que retornem nas mesmas circunstâncias ou situação.
Assim, o dia hoje logo passará e o chamaremos ontem, como o amanhã será em breve hoje, que se tornará ontem igualmente.
E, sem que nos demos conta, estaremos logo chamando este ano que se inicia de ano passado e assim sucessivamente.
Que todos possamos aproveitar muito bem o tesouro dos minutos na construção do amanhã feliz que desejamos, pois a eternidade é feita de segundos.

Meninas vim aqui rapidinho só para desejar muita saúde, amor e muita paz...
Que em 2012 tenhamos muitas coisas legais para dividir, obrigada a cada uma de vocês que passam por aqui deixam seus comentários.

Oie gente!
Para curar a ressaca e a comilança de Natal só indo para academia treinar, esse final de ano dei uma desmotivada nos treinos, mais já passou!
Não posso me dar o luxo de relaxar nos treinos logo agora que consegui realizar meus objetivos com a musculação.
E para me animar nos treinos nada melhor que uma luvinha nova para se cuidar, pq ninguém merece ficar toda gostosa com as mãos cheia de calos.... Hehehehe

Eu acho divino esse vermelho da Hits

Um momento doce e cheio de significado para as nossas vidas. É tempo de repensar valores, de ponderar sobre a vida e tudo que a cerca. É momento de deixar nascer essa criança pura, inocente e cheia de esperança que mora dentro de nossos corações. É sempre tempo de contemplar aquele menino pobre, que nasceu numa manjedoura, para nos fazer entender que o ser humano vale por aquilo que é e faz, e nunca por aquilo que possui. Noite cristã, onde a alegria invade nossos corações trazendo a paz e a harmonia. O Natal é um dia festivo e espero que o seu olhar possa estar voltado para uma festa maior, a festa do nascimento de Cristo dentro de seu coração. Que neste Natal você e sua família sintam mais forte ainda o significado da palavra amor, que traga raios de luz que iluminem o seu caminho e transformem o seu coração a cada dia, fazendo que você viva sempre com muita felicidade. Também é tempo de refazer planos, reconsiderar os equívocos e retomar o caminho para uma vida cada vez mais feliz. Teremos outras 365 novas oportunidades de dizer à vida, que de fato queremos ser plenamente felizes. Que queremos viver cada dia, cada hora e cada minuto em sua plenitude, como se fosse o último. Que queremos renovação e buscaremos os grandes milagres da vida a cada instante. Todo Ano Novo é hora de renascer, de florescer, de viver de novo. Aproveite este ano que está chegando para realizar todos os seus sonhos! FELIZ NATAL E UM PRÓSPERO ANO NOVO PARA TODOS!
Quero agradecer a cada um que passou por aqui e que em 2012 tenhamos muitas postagens com coisas legais....

Mais um amigo secreto com as minhas queridas amigas melisseiras.
Já falei várias vezes que a amizade que tenho com algumas é muito grande, gosto muito desses momentos ao lado dessas queridas.

Minha amiga secreta Renata caprichou demais no meu presente

Caixa linda que ganhei da fofa da Luna

Presente da fofa da Dani

Que 2012 venham vários momentos como esse... Amo muito Vocês!!!

Bom domingo meninas!!!
Sexta feira fui fazer um curso de automaquiagem na Contém 1g e gostei muito, tive oportunidade de fazer uma maquiagem de festa, já que meu maior problema é fazer um olho bacana.
O curso dura aproximadamente uma hora e meia e vale a pena.
Me perdoe porque esqueci de tirar a foto da make, prometo me aventurar e mostrar p/ vocês o que aprendi..
Quando eu fui lá, fui falando meu mantra não vou comprar nada, não vou comprar nada. Mais não adiantou eu comprei!!!

Comprei a base mineral + o corretivo verde e o demaquilante

Operação verão NÃO, operação o ANO TODO SIM! Os que levam o treino a sério se dedicam 12 meses ao ano!!

Simples e fácil de fazer
Banana amassada com whey e aveia...
Eu uso 3 bananas pequenas amassadas
1 scoop de whey e
2 colheres de aveia.
Eu adoroooo!!!

Olá pessoal!
Hoje eu resolvi mudar e comecei pelo cabelo que estava mega judiado devidos as luzes, voltei a ser morena...

. . Caminhar é um dos exercícios mais completos, é aconselhável a todas as pessoas e, é um dos mais indicados para a terceira idade. Antes, porém de começar qualquer atividade física, deve-se procurar um médico para fazer teste de esforço para receber orientação adequada a cada tipo pessoa.

. . Caminhar é essencial para a vida. São grandes os benefícios: ¨ Combate a depressão, cura a depressão, porque produz a endorfina, uma substância responsável pela sensação de prazer e de euforia, promovendo o equilíbrio da mente.

. . » Combate o estresse porque reduz, no sangue o nível de adrenalina, o hormônio causador do estresse. ¨ Põe em equilíbrio o funcionamento de todos os órgãos.

. . » Combate a hipertensão arterial, porque melhora a circulação sangüínea, funcionando como um redutor de pressão.

. . » Melhora a respiração oxigenando todas as células do nosso corpo.

. . » Melhora a memória porque as células da massa cinzenta do cérebro recebem mais oxigênio.

. . » Fortalece o tônus muscular.

. . » Previne e trata a osteoporose, porque ativa a capacidade de regeneração da massa óssea. ¨ Combate artrose, artrites e dores na coluna.

. . » Embeleza o corpo porque queima calorias ajudando a reduzir peso.

. . » Combate a prisão de ventre.

. . » Combate o câncer.
. . Por isso mexa-se e boa caminhada...
Texto Roberto Bueno

A Furadinha vai voltar, eu já tive uma dessa há muito tempo atrás e hoje eu não compraria esse modelo, acho que não tenho mais idade para usar algo tão infantil. Isso é questão de opinião meninas respeito quem usa viu? 
Se gosta da furadinha se joga e seja feliz...
Beijos

Testei o Bloqueador Solar Ultra Gel Creme Facial FPS 55
Adcos Fotoproteção Diária
Foi desenvolvido com filtros solares fotoestáveis, que garantem muita proteção contra os efeitos imediatos e cumulativos causados pela exposição ao sol. Sua fórmula contém o exclusivo complexo antioxidante que, usado diariamente, promove ação hidratante, nutritiva e combate os radicais livres. A presença do ativo Jasminum Officinale, rico em flavonóides, oferece proteção ao DNA. Possui rápida absorção, proporcionando um toque seco e sedoso. Produto possui textura leve, não oleoso. O uso diário auxilia na prevenção e combate ao fotoenvelhecimento.
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Sempre usei o protetor da  La Roche Posay Anthelios Helioblock  e na estética onde estou fazendo o Peelling eles usam todos os produtos da ADCOS aí comprei para testar e amei, achei que hidrata bastante sem deixar oleoso, super recomendo!!!!

Nessa época todo mundo corre para academia para realizar o famoso 
projeto verão, o meu projeto verão é o ano todo, já estou nele há mais de um ano.
É época também das dietas malucas o que eu não aprovo.
Vou deixar um dica bacana.


BOLO PROTEICO DE BANANA COM CASTANHAS DO PARÁ E CANELA

Ingredientes

1 scoop de whey protein sabor banana ou baunilha
1 xícara de aveia 
2 colheres (sopa) farelo de arroz
150 ml de leite de soja ou leite desnatado
1 colher (chá) de essência de baunilha
6 claras em neve
30g de uva passa
30g de castanha do pará picadas
3 bananas fatiadas
2 colheres (sopa) de canela

Misture todos ingredientes até obter uma mistura homogenea, e aos poucos e suavemente, adicione as claras em neve, despeje tudo em uma forma forrada com papel manteiga (assim, não precisa untar e adicionar um pouco de gordura a massa, sempre light, rs) e leve ao forno por 20 minutos.

Muito bom!
Beijos