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11 março 2013

Suplementos causam acnes?


CAUSA ACNE?

"A medida que você se exercita, seu sistema circulatório sofre alterações e assim, processos infecciosos podem ser menos frequentes. Desta maneira, torna-se mais difícil o surgimento de microorganismos na sua pele e consequentemente, você estará menos suscetível ao surgimento de acne. Em adição, a atividade esportiva pode diminuir o stress e desta forma, diminui-se também as alterações no seu organismo como envelhecimento e processos alérgicos. Entretanto, preciso alertá-las que algumas práticas podem piorar este quadro. 

Exercícios físicos que levam à fadiga extrema provocam alterações no sistema imunológico bem como, a diminuição de glóbulos brancos no sangue. Com o sistema imune em déficit, ficamos mais propensas ao aparecimento de alterações metabólicas incluindo a acne. Esta informação não deve retirá-la do seu esquema de treinamento, mas sim conscientizá-la de que através da ajuda de um profissional médico, você aprenderá como higienizar sua pele corretamente e intervir com algum tipo de tratamento medicamentoso se necessário. Lembre-se: você deve no mínimo praticar alguma atividade física três vezes na semana!

E a dieta rica em proteína e a suplementação proteica e de aminoácidos podem interferir na saúde da sua pele? Sim, infelizmente é o que posso responder.

A alimentação e suplementação rica em proteínas e aminoácidos influenciam diretamente no aumento da produção da queratina, uma proteína constituinte da pele e responsável pela hidratação da mesma. Quando produzimos queratina em excesso, há obstrução dos poros dando origem aos comedões, e espinhas. Entretanto, há organismos que não sofrem alterações metabólicas tão pronunciadas e acabam tendo o mesmo tipo de pele mesmo com uma concentração elevada de suplementos...."

Por Dra Tatiany de Faria
Completo em: http://blog.labellamafia.com.br/?p=761 

Acabei de ver esse post no face da Alice Matos e achei bacana compartilhar p/ vocês :)

Por isso a dica de hoje é frequentar clínicas de estética à procura de uma boa limpeza de pele todo mês, é uma ferramenta importante na desobstrução de lesões não inflamatórias como os cravos, evitando a sua transformação em espinhas. Sempre que sair de casa aplique seu protetor solar não oleoso que deverá ser reaplicado durante o dia após lavar a pele evitando assim, o surgimento de manchas. 
Tenho usado esses aqui:

Eu recomendo a clínica que eu frequento  MCA Saúde e Estética 
telefone da clínica 011-2976-5956 tenho feito limpeza de pele sempre e está melhorado muito, profissional super competente, sempre oferecendo os melhores serviços e ótimos preços.
Para quem mora na zona norte de São Paulo vale a pena procurar :)
Fica pertinho do metrô Santana!
E não esqueça de falar que foi eu que indiquei :)


6 comentários:

  1. Oi Bia!

    Graças a Deus nunca tive problemas com acne, mas protetor não oleoso e limpeza de pele fazem parte da minha rotina.

    Beijão!

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    Respostas
    1. Que ótimo que você não tem problema com acnes, eu sempre tive e [e um horror, estou com o blog desde 2009 e sempre venho mostrando produtinhos que já usei para dar uma controlada :) Beijos

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  2. Depois que comecei a treinar mais sério e a ter a dieta focada pra isso (com uso de suplementos, na real, apenas whey) minha pele MELHOROU e não tive problemas com acne, que era meio tenso antes.

    Já cuidava da pele, com bons produtos pra limpeza e não saio de casa sem protetor solar, mesmo com chuva, tempo nublado, neve, chuva de meteoros hahahahahaha

    Já vi mta gente reclamando sobre aumento de espinhas e, coincidentemente ou não, são pessoas que usam mtos suplementos e principalmente whey várias vezes ao dia.

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  3. Adorei seu blog muito lindoo! aqui fiz meu blog com muito carinho, faça uma visitinha e segue lá. Estarei acompanhando sempre seu blog pois gostei muito http://tokcharm.blogspot.com.br/
    achei seu blog nos comentarios do blog keepcalmdiy
    divulgue seu blog e canal no youtube.

    ResponderExcluir
  4. Como sempre seu blog cheio de dicas valiosas!!!!

    Adoreiiiii, ah o do shampoo tbm, vou começar a usar!!!!!

    bjuxxxxxxxxxx

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  5. Eu tenho espinhas e nem tomo suplementos ainda, acho que é hormonal mesmo, mais estas dicas são valiosas.

    Beijos =}

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Olá já que você chegou até aqui pode falar o que achou?