Quem sou eu
Personal Trainer

Marcadores!
- Atividade Física (111)
- Coisinhas Minhas (105)
- Dicas (27)
- Encontros (13)
- Esmaltes (80)
- Melissa (60)
- Novidades (84)
- Receita (38)
- SPFW (5)
- Suplementação (18)
- Testes (57)
- antes e depois (5)
- desafio (8)
Seguidores
Força, Foco e Fé

Bodyfitness

Pesquisar este blog
Blog Archive
Tecnologia do Blogger.
16 outubro 2014
Bolo de Banana
Fácil e rápido.
Segue receita de bolo de banana saudável:
Ingredientes:
3 claras e 2 ovos inteiros , 3 colheres de chá de óleo de coco , 2 colheres de chá de açúcar de coco ou adoçante ( de sua preferência ), 2 xícaras de farinha de banana verde ou de farinha de arroz , 8 bananas nanicas , 1 colher de café de fermento.
Modo de fazer:
Bata no liquidificador 4 bananas , a farinha , os ovos , o adoçante e o óleo de coco, por último acrescente o fermento, coloque na forma e coloque as bananas que sobraram em cima, forno pré -aquecido por 30 min
Segue receita de bolo de banana saudável:
Ingredientes:
3 claras e 2 ovos inteiros , 3 colheres de chá de óleo de coco , 2 colheres de chá de açúcar de coco ou adoçante ( de sua preferência ), 2 xícaras de farinha de banana verde ou de farinha de arroz , 8 bananas nanicas , 1 colher de café de fermento.
Modo de fazer:
Bata no liquidificador 4 bananas , a farinha , os ovos , o adoçante e o óleo de coco, por último acrescente o fermento, coloque na forma e coloque as bananas que sobraram em cima, forno pré -aquecido por 30 min
Marcadores:
Receita
Assinar:
Postar comentários (Atom)
0 comentários:
Postar um comentário
Olá já que você chegou até aqui pode falar o que achou?