Olá pessoal!
Mais uma semana de foco total, dietas e treinos ok.
Vim atualizar o blog com as últimas fotos da semana, das minha refeições e evoluções, se alguém tiver alguma dúvida sobre algo é só perguntar aqui.
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| Para não surtar um docinho zero :( |
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| Quem quer dar um jeito, quem não quer arruma desculpas :) |
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| Nova calça que comprei com a Vanessa |
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| Não pode faltar gelatina zero, com elas faço minha última refeição zero carbo: gelatina zero + caseína + gelo :) |
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| Meu novo companheiro p/ cardio :) |
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| Novos companheiros de leitura :) |
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| Ensaiando as poses |
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| Queima em nome de Jesus!!! |
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| Descendo :) |
Desculpa a demora para atualizar, graças a Deus a minha vida está uma loucura, aulas, treinos, tudo caminhando bem :)
Se tudo der certo irei postando vídeos de treinos p/ vocês e algumas dicas também.
Me falem se curtiram assim :) Beijos ótimo final de semana galera :)
Excelente trabalho Bia, seu shape tem melhorado a cada dia.
ResponderExcluirBia, shape lindo e dieta impecável!
ResponderExcluirSei de sua força e disciplina, eis os resultados.
Tb faço a batata doce assim, assada, adoro!
Bjs
Bia raríssima, amei conhecer seu blog, tudo de bom assim como nossas conversas,vc sem duvida é nossa inspiração.
ResponderExcluirUm Super beijo e uma ótima semana